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哺乳期妈妈能吃B族维生素片吗?

哺乳期妈妈能吃B族维生素片吗?

在一个普通的下午,新手妈妈小李(化名)抱着刚出生不久的宝宝,焦急地坐在电脑前。她在哺乳期,身体虚弱,经常感到疲劳和头晕。最近,她听说B族维生素片可以帮助缓解这些症状,于是她决定在线咨询医生。

小李打开了京东互联网医院的网站,输入了她的问题:“哺乳期妈妈能吃B族维生素片吗?”很快,医生**回复了她。医生解释说,B族维生素主要是针对维生素B缺乏引起的营养不良,例如厌食、脚气病、糙皮病等。小李有些困惑,问道:“那意思是不能吃吧?”

医生**耐心地解释道:“脚气病与您说的脚气两种病,不是一回事。”小李这才明白过来。医生继续说:“如果您确实需要补充B族维生素,可以用这款产品。但是请注意不要过量服用。”

小李听了医生的建议,决定每天服用一粒B族维生素片。医生**也提醒她,平时调理好饮食,效果会更好。小李感激地道谢,结束了咨询。

在接下来的几周里,小李按照医生的建议,坚持服用B族维生素片,并注意饮食调理。她的身体逐渐恢复了元气,疲劳和头晕的症状也减轻了很多。宝宝也健康成长,母子俩的生活变得更加美好。

小李深深感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和耐心指导。她也希望更多的新手妈妈能够通过在线咨询,获得正确的健康建议,避免不必要的担忧和困扰。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”小李在社交媒体上分享了她的经历,希望能帮助更多的人。

哺乳期妈妈的营养补充指南 常见症状 哺乳期妈妈可能会出现厌食、脚气病、糙皮病等症状,这些都可能与维生素B缺乏有关。同时,掉头发和睡眠问题也可能是维生素B缺乏的表现之一。 推荐科室 妇产科或营养科 调理要点 1. 在医生指导下适量补充B族维生素片,避免过量服用。 2. 通过食物摄入维生素B,例如全谷类、豆类、肉类、蛋类等富含维生素B的食物。 3. 注意休息,保持良好的睡眠质量。 4. 如果出现严重的营养不良症状,应及时就医。 5. 在哺乳期,妈妈的饮食对宝宝的健康也有很大影响,因此需要特别注意饮食的均衡和营养的摄入。
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