我从小就被告知，自慰是男孩子的正常行为。可我没想到，这个看似无害的习惯，竟然会成为我成年后的一大烦恼。每次自慰，时间总是短得可怜，甚至连一分钟都不到。这种情况让我感到极度沮丧和无助，尤其是在我开始有了女朋友之后。

我记得第一次和她在一起时，我的心跳加速，手心出汗，紧张得像个初学者。可当一切准备就绪，真正开始时，我却发现自己无法控制射精的冲动。那种失望和尴尬感，至今仍然历历在目。从那以后，我开始变得越来越焦虑，甚至不敢再和她亲密接触，生怕再次失败。

我试图寻找解决办法，翻阅了大量的健康书籍和网络资源，了解到这可能是早泄的症状。于是，我鼓起勇气，决定向专业的医生寻求帮助。我在京东互联网医院上预约了一位男科专家，希望他能给我一些实用的建议和治疗方案。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的情况，包括自慰的频率、性生活的状态、以及早泄的具体表现。医生非常耐心地听完了我的叙述，然后开始分析可能的原因。他告诉我，早泄可能与神经敏感、龟头敏感、盆底肌薄弱等多种因素有关，并且还可能受到心理、体虚、伴侣阴道内力、性生活环境、睾酮升高等因素的影响。

医生建议我首先要戒除过度手淫的习惯，避免对身体造成更大的伤害。同时，他也推荐了一些药物来帮助我调理身体，缓解早泄的症状。除此之外，医生还提醒我要注意个人卫生，尤其是包皮的清洁和护理，因为包皮过长可能会引起包皮龟头炎的发生。

在医生的指导下，我开始了治疗和自我调理的过程。虽然一开始效果并不明显，但我并没有放弃。通过坚持不懈的努力和实践，我逐渐找到了适合自己的方法和节奏。现在，我的情况已经有了明显的改善，自慰和性生活的时间都有所延长，心态也变得更加平和和自信。

回顾这段经历，我深深感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我极大的鼓励和支持。如果你也遇到了类似的问题，不要害羞或犹豫，及时寻求专业的帮助，相信你也能找到属于自己的解决方案。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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