我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚被诊断为糖尿病前期。

我从小就爱吃甜食，尤其是那些色彩缤纷的糖果和蛋糕。每次看到它们，我的口水就会不自觉地流出来。可谁知道，这种贪恋甜食的习惯竟然会让我走上糖尿病的道路？

医生告诉我，我的空腹血糖和餐后血糖都偏高，虽然还没有达到糖尿病的诊断标准，但已经属于糖尿病前期改变了。他建议我控制饮食，多运动，并定期监测血糖。

我开始认真地控制自己的饮食，尽量少吃主食和甜食，多吃绿色蔬菜。每天早上，我都会吃一个玉米、一个鸡蛋和一杯无糖的鲜牛奶。虽然玉米很甜，但我还是忍住了诱惑。同时，我也开始每天坚持散步，希望通过运动来降低血糖。

一周后，我再次去医院做了空腹血糖和餐后血糖的检查。结果显示，我的空腹血糖为5.8，餐后两小时为9.8。医生说，虽然还有一些偏高，但总体来说，我的血糖控制得不错。他建议我继续保持这样的生活方式，并定期监测血糖。

我问医生有没有好的饮食控制表推荐，他说我这个就是典型的糖尿病前期改变，需要长期控制饮食。医生还建议我至少一周测一次血糖，并且最好五次，包括早晚饭前和餐后2小时，加一个睡前。

我有些担心，问医生我这种情况还有没有恢复的可能性。医生说，如果我能坚持控制饮食和运动，部分早期糖尿病是有恢复可能的。但他也提醒我，需要查c肽和胰岛素分泌，才能确定我的糖尿病类型和恢复可能性。这个检查大概需要一百多块钱。

我决定去做这个检查，希望能找到更多关于我的糖尿病的信息。同时，我也开始更加认真地控制自己的饮食和生活习惯，希望能早日摆脱糖尿病的困扰。

在这个过程中，我也学到了很多关于糖尿病的知识。比如，糖尿病并不是因为吃太多糖而引起的，而是因为身体无法有效利用血糖。再比如，糖尿病前期是可以逆转的，只要我们采取正确的生活方式和饮食习惯。

我想，如果我能早点了解这些知识，也许就不会走上糖尿病的道路了。所以，我希望通过我的经历，能够帮助更多的人了解糖尿病，预防糖尿病的发生。

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