我从小就有头疼的毛病，起初只是偶尔发作，家人和我都没太在意。随着年龄的增长，头疼的频率和强度也在逐渐加剧。每次发作时，我的头部就像被无数根针扎一样，疼得我无法集中精力学习和工作。这种痛苦让我感到非常无助和沮丧。

有一天，我在网上看到有人说维生素B3对神经性头疼有很好的缓解效果。我当时正在上大学，压力很大，头疼也越来越频繁。于是，我决定去医院做个检查，希望能找到一个有效的治疗方法。

在医院里，医生给我开了谷维素片和复合维生素B，并告诉我这两种药物可以帮助改善我的头疼症状。但我仍然对网上看到的维生素B3的效果心存疑惑，于是向医生询问是否可以直接吃维生素B3来治疗我的头疼。医生告诉我，维生素B3并不能直接治疗神经性头疼，需要根据具体情况来选择合适的药物。

我对医生的解释并不满意，仍然坚持认为维生素B3对我的头疼有帮助。于是我开始自行服用维生素B3，并在网上查找相关的信息。结果发现，维生素B3确实有扩张血管的作用，可能对血管性头痛有一定的缓解效果。考虑到我有时候的头疼是跳疼，且在紧张或吹冷风热风时会加剧，我开始怀疑自己的头疼可能是血管性头痛加神经性头疼的混合型。

我再次去医院看医生，向他描述了我的症状和自我诊断的结果。医生听完后，建议我使用养血清脑颗粒和西比灵来治疗血管性头痛，并告诉我这两种药物是安全有效的，不会有副作用。我问医生是否可以同时服用谷维素片和复合维生素B，医生说没必要，因为养血清脑颗粒和西比灵已经足够治疗我的头疼了。

我按照医生的建议开始服用新药，并在一段时间后发现头疼的频率和强度都有所减轻。医生还建议我做脑血管彩超检查，以便更准确地了解我的头疼原因。我感谢医生的耐心解释和专业建议，也意识到自己之前的自我诊断和治疗方法可能并不科学和安全。

通过这次经历，我学到了一个重要的教训：面对健康问题，不能只依赖网络上的信息和自我诊断，必须寻求专业医生的帮助和指导。同时，我也体会到了京东互联网医院的便捷和高效，感谢他们提供的优质医疗服务。