在一个平凡的周末，李女士（化名）坐在家中，手里拿着一包贴片，心中充满了疑惑和期待。这个贴片据说可以通过肚脐和涌泉穴的刺激，达到调理身体的效果。李女士最近总是下巴生理期前长痘痘，希望这个贴片能帮助她改善皮肤问题。

她打开手机，搜索了“肚脐和涌泉穴一起贴有效吗？”并找到了京东互联网医院的在线咨询服务。李女士决定向医生咨询这个问题，希望能得到专业的建议。

医生**接到了李女士的咨询请求，仔细阅读了她的问题后，回复道：“您好，这两个穴位在中医理论中都有其特定的作用。肚脐穴主要与脾胃相关，而涌泉穴则与肾经有关。它们的刺激可以帮助调节身体的气血流通和内分泌系统。”

李女士听了医生的解释，感到有些困惑：“那我贴这个有什么用呢？”医生**耐心地解释：“这个贴片可能会有一定的保健作用，但具体效果还需要根据个人体质和使用方法来确定。同时，需要注意的是，这并不是药物，不能替代正规的医疗治疗。”

李女士点头表示理解，并向医生**提出了另一个问题：“我下巴生理期前总是长痘痘，这在中医上是怎么解释的？”医生**告诉她：“在中医理论中，这可能与体内的热毒有关。建议你少熬夜，多锻炼，保持良好的生活习惯。”

李女士感谢医生的建议，并表示会注意的。随后，她又向医生**提出了一个关于她母亲的问题：“我妈妈55岁了，总是肚子涨、便秘，做检查都是正常的。中医上是湿气重还是啥？”医生**分析道：“中医上可能是脾气虚或者燥热引起的。建议她注意饮食，多吃富含膳食纤维的食物，多运动，多喝水，适当加益生菌调理。”

李女士认真记录下医生的建议，并表示会转告给她母亲。最后，她向医生**询问：“膳食纤维丰富的食物有哪些？”医生**列举了一些例子：“比如豆类、薯类、菌类、藻类等。”

李女士感谢医生的耐心解答，结束了这次在线咨询。虽然她对贴片的效果仍持怀疑态度，但她决定按照医生的建议，改善自己的生活习惯，希望能从中找到一些帮助。同时，她也将医生的建议传达给了她母亲，希望能帮助她缓解肚子涨和便秘的问题。