我从小就有咬指甲的习惯，妈妈总是说这会影响我的牙齿。可我从来没在意过，直到有一天，我的嘴巴咬合的地方开始疼痛。起初，我以为只是普通的牙痛，吃了些止痛药就过去了。可这次不同，疼痛持续了好几天，甚至影响了我的日常生活。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我可能是颞下颌关节紊乱病。这个名字听起来很陌生，但医生解释说，这种病与咬合关系、解剖因素、不良习惯等有关。我的心一下子沉了下去，难道我的咬指甲习惯真的会导致这种病吗？

医生建议我去正规口腔科拍片检查，排除智齿引起的可能性。我有些犹豫，毕竟拍片检查听起来很麻烦。但医生说这是必要的步骤，为了确诊和治疗，必须要做。于是我决定听从医生的建议，去做了检查。

检查结果证实了医生的猜测，我的确患上了颞下颌关节紊乱病。医生告诉我，这种病的治疗需要时间和耐心，不能急于求成。他建议我进软食，不要大张口，局部热敷理疗。同时，他也提醒我要注意自己的咬合习惯，尽量避免咬指甲等不良习惯。

我开始按照医生的建议进行治疗，虽然一开始有些不适应，但慢慢地我发现自己的疼痛有所缓解。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到不良习惯对健康的影响。现在，我已经成功戒掉了咬指甲的习惯，生活也变得更加健康和规律。

回想起这段经历，我深深地感激医生的耐心解答和专业指导。他的建议不仅帮助我治好了病，也让我重新审视了自己的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！