我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。我的名字叫李晓，今年28岁，平时工作压力大，生活节奏快，总是忽略了自己的身体。直到有一天，我发现自己乳房有一个小结节，摸起来硬硬的，伴随着一阵阵的疼痛。我开始慌了，赶紧去医院做了检查，结果显示是乳腺结节，医生说不用太担心，但我还是很害怕。

我开始四处寻找解决办法，网上查了很多资料，甚至尝试了一些偏方，但都没有效果。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个在线医生咨询的服务，决定试一试。医生很耐心地听完了我的情况，告诉我乳房痛可以吃药，但乳腺结节不用吃药，一般消不了。听到这话，我心中一沉，感觉自己陷入了无尽的黑暗中。

医生继续说：“乳房痛一般有几个处理方案：1.改善作息，少熬夜，少生气；2.每晚睡觉前用热水敷乳房20-30分钟；3.要是上述处理后还没缓解，就吃点乳安片，乳癖消之类的。”我认真地记下了医生的建议，开始按照他的方法去做。果然，几天后，我的乳房痛明显减轻了，心情也好了很多。

但我仍然很担心那个小结节，总是想着它会不会变大，会不会影响我的健康。医生告诉我，结节不是看大小手术，是分类，要看你结节属于那一类。一般上了4类就需要处理了。我的结节是3类，医生建议我每年定期复查，3-6月打一个彩超看看就行了。听到这话，我松了一口气，感觉自己又看到了希望的曙光。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式，注意休息，保持良好的心态。虽然偶尔还会有乳房痛的情况出现，但我已经学会了如何处理。现在，我每年都会去做体检，定期复查，保持健康的生活习惯。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我重新找回了生活的信心和勇气。

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