我从小就有一个习惯，喜欢用手指去挤压牙龈上的小包。每次挤出一些白色的东西后，总感觉很舒服。可最近，这个小包却变成了我的噩梦。

它长在我上颚的牙龈上，白色偏透明，摸起来软软的。起初我并没有太在意，毕竟以前也有过类似的情况。但是这次不同，包越来越大，越来越硬，甚至开始影响我的日常生活。吃饭时，食物总是卡在那里，刷牙时也会疼痛难忍。

我开始上网查找相关信息，结果吓了我一跳。网上说这种情况可能是瘘管，需要及时治疗，否则会引发更严重的口腔问题。我越想越害怕，决定去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了口腔科的医生。通过文字和图片的方式，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完后，告诉我这不是瘘管，而是牙龈增生引起的。听完医生的解释，我松了一口气，但仍然很担心这个小包会不会继续变大。

医生建议我可以局部涂碘甘油，如果一直不消失，也可以做个小手术切除。听到这里，我不禁有些紧张。手术？这不是我想的结果。但是医生安慰我说，这只是一个小小的手术，不用太担心。

我决定先尝试涂碘甘油。每天早晚，我都会用棉签蘸取碘甘油涂抹在小包上。同时，我也开始使用复方氯己定漱口液漱口，希望能够加速恢复。几天后，小包开始变软，颜色也逐渐变浅。我心中的一块石头终于落了地。

在这个过程中，我也学到了很多关于口腔健康的知识。比如，百分之75的医院消毒酒精可以涂抹到牙龈上消毒；牛黄甲硝唑可以用来治疗牙龈增生等。这些知识让我更加重视自己的口腔健康，也让我对京东互联网医院的服务充满信心。

现在，小包已经完全消失了。我再也不敢用手指去挤压牙龈上的小包了。因为我知道，这样做只会让问题变得更糟。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！