我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们的口罩遮住了他们的表情。我躺在手术台上，听着机器的嗡嗡声，心中充满了恐惧和不确定。桡骨骨折，这个词在我脑海中回荡，像一只无形的手紧紧抓住我的心脏。

手术后，石膏固定了我的前臂，医生告诉我要静养，等待康复。日子一天天过去，石膏终于被拆除，但我发现自己的肘部无法屈伸，前臂也无法抬起。那种无助感，像一块巨石压在我的胸口，喘不过气来。

我开始寻求帮助，找到了京东互联网医院的骨科医生。他们耐心地听我描述症状，给出了专业的建议。他们说可以加强手腕活动，自助屈伸活动肘关节。可我尝试了很多次，自己用力无法屈伸肘关节，感觉就像有一堵墙挡在我面前，怎么也推不开。

医生解释说，我的肘关节因为长时间弯曲而僵硬了，需要通过外力逐步上屈。他们鼓励我慢慢练习，告诉我外力恢复时的疼痛感只是肌肉组织的疼痛，不会对骨头造成影响。他们的话给了我希望，我开始每天坚持练习，虽然一开始很困难，但我知道这是康复的必经之路。

现在，两个月过去了，我的肘关节已经可以屈伸了，前臂也可以抬起了。虽然还有些疼痛，但我知道这只是暂时的。最重要的是，我重新找回了生活的信心和勇气。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不要放弃，寻求专业的帮助，坚持练习，你也可以康复。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！