我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，总是能让我胃口大开。可最近，这个习惯却给我带来了麻烦。

大约一周前，我开始感到牙龈肿痛，伴随着出血。起初，我并没有太在意，认为可能是刷牙不当或是吃东西时不小心刮伤了牙龈。然而，情况并没有好转，反而越来越严重。每次刷牙时，血水都会从牙缝中流出，令我心生恐惧。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位医生。医生询问了我的症状和病史，并建议我口服罗红霉素和人工牛黄甲硝唑配着维生素C片，必要时外用金栀洁龈漱口。同时，医生也提醒我注意饮食，避免过于辛辣的食物。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晚服用药物，使用金栀洁龈漱口水清洁口腔。同时，我也开始调整自己的饮食习惯，尽量选择清淡的食物。虽然一开始有些不习惯，但为了恢复健康，我还是坚持了下来。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困扰。比如，牛黄甲硝唑和罗红霉素具体是什么牌子？我向医生询问，医生给出了详细的解答。这些小问题的解决，让我更加信任和依赖京东互联网医院的服务。

经过一段时间的治疗，我的牙龈肿痛和出血情况明显改善。再次感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，帮助我走出了困境。现在，我已经学会了如何正确地照顾自己的口腔健康，也明白了饮食习惯对健康的重要影响。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意口腔健康，及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！