我从小就有月经不调的问题，经常是几个月不来，或者一来就是十几天。家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，直到今年三月份，我的月经又一次延迟了一个多月，才下定决心去医院检查。

在医院里，我做了一系列的检查，包括B超、血液检查等。结果显示，我的卵巢功能异常，可能是由于长期的压力和不规律的生活习惯导致的。医生给我开了一些药物，包括补佳乐和益玛胶囊，告诉我要按时服用，并且注意休息和饮食。

我按照医生的嘱咐，开始了治疗。起初，我感觉效果不错，月经也逐渐恢复正常。但是，随着时间的推移，我发现自己越来越依赖药物，稍微一停药，月经就又不来了。同时，我也开始出现一些副作用，比如体重增加、情绪波动等。这些问题让我非常困扰，甚至开始怀疑治疗的有效性。

在这种情况下，我决定寻求第二次意见。通过朋友的介绍，我联系到了京东互联网医院的妇产科医生**。在与她进行了详细的沟通和检查后，她告诉我，我的月经不调可能与肾虚有关，需要调整治疗方案。她建议我先排除怀孕的可能性，然后再口服黄体酮胶囊，连续服用7-10天，停药后3-7天内月经应该会来潮。如果停药7天后仍然没有来月经，需要进一步检查。

我按照医生的建议，进行了治疗。果然，在服用黄体酮胶囊后不久，我的月经就来了。同时，医生还给了我一些建议，包括注意饮食、规律作息、减少熬夜、注意保暖、适当增加户外运动等，帮助我改善月经不调的症状。

现在回想起来，我意识到，月经不调不仅仅是生理问题，更是生活方式和心态的反映。只有从根本上改变自己的生活习惯和心态，才能真正解决这个问题。感谢京东互联网医院的医生**，她的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和自信。

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