我从来没有想过，一个普通的周日晚上，我的生活会被一阵突如其来的头痛所改变。起初，我只是觉得口渴，喉咙有些不适，喝了水也没有缓解。然后，左边的太阳穴开始一跳一跳地痛，像被针扎了一样。这种疼痛感持续了好几分钟，直到我开始担心自己是不是出了什么问题。

我记得那天晚上，我在家里走来走去，试图找到一种方法来缓解疼痛。然而，无论我怎么做，疼痛都没有减轻。第二天早上，疼痛依然存在，甚至比前一天晚上更严重了。我开始感到害怕，担心自己可能患上了某种严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院。医生很快就接待了我，并开始询问我的症状和病史。通过我们的对话，医生初步判断我可能患有神经血管性头痛，并给出了相应的治疗建议和生活建议。

在医生的指导下，我开始服用布洛芬缓释胶囊和复方羊角颗粒，并采取了一些生活方式的改变，例如注意自我减压、按摩头部和颈部、多梳头、热敷颈部等。这些方法都有助于缓解我的头痛症状。

我还记得医生告诉我，如果我的病情没有缓解或者出现加重的情况，应该及时去线下医院神经内科就诊，进行头颅CT等检查，以进一步明确诊治。虽然我当时并没有去做这些检查，但我知道这是一个重要的建议，需要我时刻牢记在心。

经过几天的治疗和生活方式的调整，我的头痛症状逐渐减轻，直到完全消失。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医和正确的生活方式都是非常重要的。

我想分享我的经历，希望能够帮助到其他人。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心指导对我来说是非常宝贵的。最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富，我们应该时刻关注和保护它。