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我总是做梦,白天昏昏沉沉的,怎么办?

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我总是做梦,白天昏昏沉沉的,怎么办?

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。作为一名白领,我的工作压力大,经常加班到深夜。最近几个月来,我发现自己总是做梦,白天也昏昏沉沉的,完全没有精力去面对工作和生活。

医生很快回复了我,询问我这种情况持续了多久。我告诉他已经有两三个月了。医生又问我是否做过相关检查或用过药物治疗,我回答说没有。医生继续问我平时是否工作压力大或有情绪波动,我说工作压力大,但情绪波动不明显。

医生听完我的描述后,认为我可能患有睡眠障碍。他问我是否有药物过敏史,肝肾功能是否正常,以及近期是否有计划要孩子。我都回答说没有问题。医生给了我一些建议,包括增加白天的运动量改善睡眠,积极解决生活工作上的难题缓解心理压力,并推荐我服用甜梦口服液改善睡眠。

我告诉医生我平时坐办公室,很少运动。医生特别强调了晚上睡觉前2小时不要过度用脑,让白天兴奋起来的大脑自然安静下来,以减少多梦症状。他还建议我睡前可以口服热牛奶或泡泡脚辅助睡眠。

我向医生请求开具处方,他很快就帮我开好了。处方详情显示我需要每天服用甜梦口服液两次,每次1-2支。医生再次提醒我在用药期间如有不适请及时线下就诊,并祝我早日康复。

我按照医生的建议开始调整自己的生活习惯,增加运动量,改善睡眠环境。同时,我也开始服用甜梦口服液。几天后,我发现自己的睡眠质量有了明显的改善,白天也变得精神饱满了。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的医疗咨询服务,让我重新找回了健康和活力。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生都非常专业,能够给你提供最合适的治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!

睡眠障碍就医指南 常见症状 睡眠障碍常见症状包括多梦、失眠、白天昏昏沉沉等,易感人群为工作压力大、生活不规律的人群。 推荐科室 神经内科或心理科 调理要点 1. 增加白天的运动量,改善睡眠; 2. 晚上睡觉前2小时不要过度用脑; 3. 可以服用甜梦口服液改善睡眠; 4. 睡前可以口服热牛奶或泡泡脚辅助睡眠; 5. 积极解决生活工作上的难题,缓解心理压力。
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