我从小就有湿疹，尤其是在大腿根部。每当天气转暖或者我过于劳累时，它就会像一个顽皮的孩子一样，突然间冒出来，痒得我无法入睡。最近，它又来了。

我记得那天晚上，我正在看电视，突然感觉大腿根部有一种奇怪的痒感。我本想忽略它，但它却越来越强烈，直到我无法再坐着。于是我站起来，走到镜子前，发现那里有一块红肿的皮肤，摸上去非常粗糙。我知道，这是湿疹又来了。

第二天一早，我就来到了京东互联网医院。医生问我有没有过不洁性交，我摇了摇头。然后他看了看我的病历，告诉我这是一种干性的湿疹，并且说这方面的病例很多。听到这里，我不禁有些失望，心想：难道我真的要和这个小鬼斗争一辈子吗？

医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“不要担心，我们可以通过提高自身免疫力来控制它。”他建议我多锻炼身体，找到适合自己的时间和空间，例如跑步、健身等。我点了点头，心中暗自下定决心：我一定要战胜这个小鬼！

从那天起，我开始了我的健身之旅。每天早上，我都会去公园跑步，晚上则会去健身房做一些力量训练。虽然一开始很辛苦，但我坚持了下来。几个月后，我发现我的湿疹真的有所改善！

现在，我已经不再害怕湿疹了。每当它再次出现时，我都会想起医生的话：“提高自身免疫力。”我知道，只要我坚持锻炼，保持良好的生活习惯，湿疹就无法再困扰我了。

如果你也和我一样，正在与湿疹斗争，不妨试试提高自身免疫力的方法。相信我，它真的有效！

最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！