在一个平凡的周末早晨，李先生醒来时，发现自己的颈椎异常僵硬，仿佛一夜之间被冻结了。他试图转动脖子，却只感到一阵刺痛。这种情况已经持续了几周，每天早上都要经历同样的折磨。李先生开始怀疑自己的枕头是否合适，于是他决定寻求专业的医疗建议。

李先生打开了京东互联网医院的APP，输入了“如何选对枕头缓解颈椎不适？”这个问题。很快，他就被连接到一位名叫张医生的在线医生。张医生问李先生是否有其他症状，李先生提到他最近总是感到疲劳和头晕，甚至有时候会出现耳鸣。张医生听完后，认为李先生可能患有肾虚颈椎病，并建议他进行详细的检查。

李先生感到有些紧张，但张医生安慰他说，肾虚颈椎病是可以治疗的。首先，需要调整睡眠姿势和枕头的高度。张医生推荐了一款记忆枕，能够根据李先生的头部形状自动调整高度，提供更好的支撑。李先生问是否应该选择一拳左右高度的枕头，张医生确认了这一点，并解释说这可以帮助保持颈椎的自然曲线。

在张医生的指导下，李先生开始使用新的枕头，并且注意了自己的睡眠姿势。几周后，他的颈椎僵硬和头晕症状明显减轻。李先生非常感激张医生的帮助，并在京东互联网医院的APP上留下了好评。

李先生的经历告诉我们，选择合适的枕头对于颈椎健康至关重要。同时，肾虚颈椎病也需要引起我们的重视。通过及时的在线咨询和专业的医疗建议，我们可以更好地管理自己的健康。最后，李先生想问大家：“你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！”