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口苦、胃胀、睡眠差,怎么办?

口苦、胃胀、睡眠差,怎么办?

我从小就有口苦的毛病,尤其是在早上起床时,嘴里总是有一股难以形容的苦涩味道。随着年龄的增长,这种感觉并没有消失,反而愈演愈烈。加上近来胃部不适,经常胀气,睡眠质量也大不如前,整个人都处于一种疲惫不堪的状态。

我曾经尝试过各种方法来改善自己的情况,包括调整饮食习惯、增加运动量等,但效果并不明显。直到有一天,我在网上搜索“胃热脾虚的治疗方法”,无意中发现了京东互联网医院的中医科服务。

我决定试一试,于是联系了在线医生。医生首先询问了我的症状出现的时间和是否有服用药物。由于我患有强直性脊柱炎,平时需要长期服用药物,医生对此表示了理解,并进一步询问了我的舌苔情况和大便状态。通过这些信息,医生初步判断我可能存在肝郁脾虚、脾虚湿盛、下焦湿热等问题。

医生建议我服用舒眠胶囊、参苓白术颗粒和二妙丸,并提供了一些生活调摄的建议。例如,饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物;适当运动,注意情绪调节,少思虑,少熬夜;睡前泡脚20分钟,然后点按涌泉穴3-5分钟等。医生还开具了电子处方,方便我在线购药。

在医生的指导下,我开始了治疗。起初,我对中医的疗效持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现自己的症状逐渐减轻。口苦的感觉不再那么强烈,胃部也不再经常胀气,睡眠质量也得到了明显的改善。更重要的是,我的精神状态也变得更加稳定和积极。

我非常感谢京东互联网医院的医生和服务。他们不仅提供了专业的医疗建议,还给予了我很多生活上的指导和帮助。通过这次经历,我深刻认识到中医的价值和重要性,也更加重视自己的健康和生活方式。

如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你尝试京东互联网医院的中医科服务。他们的医生非常专业和友好,能够根据你的具体情况提供个性化的治疗方案。同时,线上问诊的便捷性也大大节省了我的时间和精力。健康无小事,京东互联网医院值得信赖!肝郁脾虚的治疗方法 常见症状 肝郁脾虚是一种中医概念,主要表现为口苦、胃胀、睡眠差、情绪急躁、易生气和思虑等症状。易感人群包括长期处于精神压力下、饮食不规律、过度劳累的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 适当运动到后背微微汗出,增强体质,缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜。 4. 睡前泡脚20分钟,然后点按涌泉穴3-5分钟,引火下行,补肾安神。 5. 按照医生建议服用舒眠胶囊、参苓白术颗粒和二妙丸等药物,辅助治疗肝郁脾虚的症状。

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宋斌

主任医师

感染内科

三甲
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