我从小就有个坏习惯，爱吃甜食。尤其是巧克力和糖果，简直就是我的最爱。可惜，这个习惯也给我带来了麻烦。最近，我发现自己的牙齿开始变黑了，特别是前面的几颗牙齿。每次照镜子，我都能看到那一条条黑线，心情也变得越来越糟糕。

我开始担心自己是不是得了什么严重的口腔疾病。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线预约系统，我很快就找到了一个口腔专家。我们约定了一个视频会诊的时间。

在会诊当天，我忐忑不安地打开了电脑，等待着医生的到来。很快，医生就出现在了屏幕上。他先是问了我一些基本的问题，了解了我的口腔卫生习惯和饮食习惯。然后，他让我张开嘴巴，仔细观察了我的牙齿。

“你的牙齿上有一些黑线，这是早期的龋坏。”医生说，“不过不要担心，这种情况很常见，尤其是在爱吃甜食的人群中。”

我松了一口气，心想：“还好不是什么大问题。”

医生继续说：“你需要注意口腔卫生，好好刷牙，及时漱口，少吃甜食。一般来说，这样就可以阻止龋坏继续发展了。”

我问道：“一天最好刷几次？”

医生回答：“一般一天三次，至少两次，每次三分钟。”

我点了点头，表示明白了。然后，我又问：“我经常吃甜食，是不是只要少吃点，按时刷牙，就不会发展下去了？”

医生肯定地点头：“是的，可以阻止继续发展。”

我又问：“建议用漱口水吗？”

医生说：“漱口水可以使用，但是不要长期使用。一般不要连续使用超过一个月。其实清水漱口就可以。”

我又问：“我那个最里面的牙齿长出来了吗？就是成年后有些人最后那里还会长牙。”

医生说：“你说的是智齿。这个没看到呢。可能没有，也可能还在牙龈下没出来。长出来没什么不适，不用拔。”

我又问：“那推荐洗牙吗？一年几次比较好？”

医生说：“一年洗牙一次就可以。”

我感激地道了谢，结束了这次会诊。从此以后，我开始认真对待口腔卫生，减少甜食的摄入。几个月后，我再次照镜子，发现那一条条黑线已经消失了，牙齿也恢复了原来的白色。我心中充满了感激和喜悦，感谢京东互联网医院的医生给了我专业的建议和帮助。

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