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我是不是真的有抑郁症?

我是不是真的有抑郁症?

我是不是真的有抑郁症?这个问题在我脑海中徘徊了很久。自从我哥哥去年四月份自杀后,我的生活就像被打翻的五味瓶,各种情绪交织在一起,无法分辨。每当我路过他自杀的地方,心中总是涌起一股难以言说的悲伤和愧疚。两分钟的通话,两分钟的机会,我没有抓住,导致他走向了永远的黑暗。

我开始变得越来越沉默,越来越封闭。即使在人群中,也总是感到孤独和无助。工作不再顺利,感情也一塌糊涂。每天都像是在机器人模式下运转,机械地完成任务,机械地笑容,机械地生活。只有在夜深人静的时候,听着音乐,看到某篇文章,才会突然间泪流满面,无法自已。

我知道我需要帮助,但我不敢去寻求。每次我试图向别人倾诉,总是被嘲笑或者不被理解。他们说我只是在矫情,或者只是因为工作压力大而产生的暂时性情绪波动。可他们不知道,我的心中有一个巨大的黑洞,吞噬着我的一切快乐和希望。

直到有一天,我在网上搜索“肝郁脾虚症什么症状”,无意中发现了京东互联网医院的在线咨询服务。我犹豫了一下,还是决定试一试。毕竟,至少我可以匿名地向医生倾诉我的心声。

医生很耐心地听完了我的描述,然后告诉我,我可能患有抑郁症。听到这个诊断,我既感到震惊又感到释然。原来,我并不是一个矫情的人,也不是一个软弱的人。我只是一个需要帮助的人。

医生给了我一些建议,包括去医院就诊,调整自己的状态。虽然我知道这将是一条漫长而艰难的路,但我也知道,我不能再继续这样下去。我需要照顾好自己,照顾好父母,承担起我哥哥留给我的责任。

我开始尝试改变自己的生活方式,寻找新的兴趣爱好,和朋友们多交流,多分享。虽然有时候我还是会感到无助和绝望,但我知道,我不再孤单。有医生,有家人,有朋友,他们都在支持我,鼓励我,陪伴我走过这段黑暗的时光。

我是不是真的有抑郁症?这个问题不再困扰我。因为我已经找到了答案,并且正在努力地走出阴影,迎接新的生活。感谢京东互联网医院的在线咨询服务,让我在最需要的时候,找到了方向和希望。抑郁症自我评估与就医指南 常见症状 抑郁症是一种常见的心理疾病,主要表现为情绪低落、兴趣减退、快感缺失等核心症状,伴随着自信心丧失、消极想法、睡眠改变等附加症状。易感人群包括有家族史、经历过重大生活事件、长期承受压力的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1.及早就医,接受专业的诊断和治疗; 2.药物治疗,如抗抑郁药物SSRI、SNRI等; 3.心理治疗,包括认知行为疗法、人际关系疗法等; 4.生活方式调整,保持规律的作息、均衡的饮食、适量的运动; 5.建立良好的社交支持网络,多与家人、朋友交流,避免孤独感和社交隔离。

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