我从小就有一个奇怪的习惯——每天晚上都做梦。有时候是美梦，有时候是噩梦，但无论如何，我的大脑总是在夜晚里不停地工作。随着年龄的增长，这个习惯并没有改变，反而变得更加频繁。每天早上醒来，我总是感到疲惫不堪，仿佛一夜未眠。这种状态持续了很长时间，直到我开始寻求帮助。

我第一次去看医生时，医生问我是否有其他症状。我告诉他，除了多梦和乏力外，我的肩膀也经常疼痛。医生听完后，建议我做一些检查，以确定是否存在神经问题。经过一系列的检查，结果显示我的神经系统并没有问题，但医生还是建议我服用一些药物来调节神经系统。

我开始服用医生开的药物，名叫谷维素。起初，我并没有太大的期待，但随着时间的推移，我发现自己的情况有所改善。虽然我仍然每天晚上做梦，但我不再感到那么疲劳了。白天的精力也逐渐恢复，肩膀的疼痛也减轻了很多。

在这个过程中，我也开始反思自己的生活方式。是否我的工作压力太大？是否我的生活习惯需要改变？我开始尝试一些放松的方法，如冥想和瑜伽，发现这些方法也对我的情况有所帮助。现在，我已经不再依赖药物来改善我的睡眠质量，而是通过调整自己的生活方式来保持良好的睡眠状态。

回顾这段经历，我意识到健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体在向我们发出警告。幸运的是，我及时寻求了帮助，并找到了适合自己的解决方案。现在，我可以安心地入睡，知道明天早上我会精力充沛地迎接新的一天。

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