我叫孙明，今年五十岁，平时身体还算硬朗。可最近这几个月，我的膝盖总是隐隐作痛，尤其是下雨天或是夜晚，疼得更厉害。起初我没太在意，想着可能是年纪大了，关节有些老化。可疼痛越来越频繁，甚至影响到我的日常生活，我才意识到问题的严重性。

我决定去医院做个检查，拍了X光片后，医生告诉我我的膝盖有骨质增生。听到这个消息，我心里一沉，仿佛被判了死刑。医生安慰我说，这是一种退行性的改变，很多人都会遇到，尤其是中老年人。可我还是很担心，毕竟我还年轻，不能就这样放弃。

医生给我开了一些药，包括塞来昔布和氨基葡萄糖片，还推荐我使用艾灸贴和氟比洛芬凝胶贴膏。这些药物和贴膏都能缓解疼痛，保护关节软骨。医生还告诉我，虽然不能根治，但只要注意保养，控制病情发展，还是可以过上正常生活的。

我开始认真按照医生的建议去做，定期服药，坚持锻炼，避免长时间站立或走路。慢慢地，我的膝盖疼痛减轻了很多，生活也恢复了正常。虽然偶尔还会有疼痛，但我已经学会了如何应对，如何与病魔共存。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，我想对大家说，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要等到病情恶化才去治疗。同时，也要注意日常保健，多运动，少熬夜，保持良好的生活习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。也感谢这个平台，让我能够在家中就能得到高质量的医疗服务。希望更多的人能够了解和使用这个平台，享受便捷、优质的医疗服务。