我从小就对自己的皮肤格外敏感，稍微不注意就容易过敏。所以当我发现胳膊上突然起了红斑，痒痒的，心里就开始打鼓了。这种情况我以前也遇到过，但从来没有像这次这么严重。红斑成片出现，摸上去还有点凹凸不平，非常难受。

我赶紧拍了几张照片，发给了京东互联网医院的医生。医生很快就回复了我，问我有没有其他不适症状。除了痒痒之外，我并没有其他不舒服的感觉。医生告诉我，这可能是丘疹性荨麻疹，需要注意一下。

我一听就有点紧张了，毕竟这不是普通的皮肤过敏。医生安慰我说，这种情况在这个季节很常见，很多人都会出现类似的问题。只要及时治疗，应该不会有太大问题。医生还建议我去医院皮肤科检查一下过敏原，找出引起过敏的原因。

我想了想，决定先在家里观察一下情况。毕竟去医院也不是一件容易的事情，尤其是在疫情期间。医生也理解我的顾虑，告诉我如果情况没有好转，或者出现了其他症状，一定要及时就医。

接下来的几天，我一直在家里休息，避免接触可能引起过敏的物质。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量保持良好的作息和心态。慢慢地，红斑开始消退，痒痒的感觉也减轻了很多。

虽然这次经历让我有些担心，但也让我更加重视自己的健康。以后遇到类似的问题，我一定会及时就医，不能再像以前那样掉以轻心了。感谢京东互联网医院的医生，给了我及时的帮助和建议。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！