我还记得那天，手里捧着刚出生的宝宝，心中充满了喜悦和感恩。然而，随着时间的推移，我的心情开始变得复杂。由于种种原因，我决定不进行母乳喂养，这个决定让我感到内疚和不安。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的态度，我联系了一位医生，向她咨询关于回奶的相关问题。

医生非常耐心地解答了我的疑问，告诉我回奶需要1-2周的时间，并且需要注意乳房卫生，避免堵奶和乳腺炎的发生。同时，她也提醒我，产后42天需要进行体检，如果有问题，可以进行康复治疗。

在医生的指导下，我开始了回奶的过程。起初，我吃了维生素B6回奶药，乳房没有感觉疼和堵奶了，我以为就不用再管乳房了。然而，医生告诉我，不能有堵奶的现象，需要让乳汁分泌停止，而不是堵在乳房内。否则，可能会患上乳腺炎。

我按照医生的建议，继续进行回奶的过程。三天左右后，乳房软软的，不疼不涨，也不会溢奶。医生告诉我，这就是回奶成功的标志。后期只需要注意乳房卫生即可，不用做任何其他处理。

除了回奶的问题外，我还向医生咨询了产后康复的相关问题。医生告诉我，产后康复常做的有腹肌、盆底、骨盆修复等项目，需要根据42天康复情况选择相应的项目。同时，医生也提醒我，产后控制不住情绪是正常现象，多参与照顾宝宝可以帮助心理恢复。

在医生的指导下，我顺利度过了产后康复期。现在回想起来，如果没有医生的帮助和指导，我可能会走很多弯路。感谢京东互联网医院的在线咨询服务，让我在关键时刻得到了专业的帮助和支持。

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