我从小就有一个习惯，喜欢用手指剥皮。无论是水果还是树皮，只要有可以剥的东西，我都会忍不住去剥。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现自己的手开始大面积剥皮，甚至连指甲都开始脱落。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息，结果让我更加担忧：网上说这可能是脾虚的表现，需要及时治疗。

我决定去看医生，但由于疫情的原因，很多医院都限制了门诊服务。于是，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的皮肤科医生。通过文字和图片交流，医生很快就了解了我的情况，并告诉我这可能是剥脱性角质松解症，需要加强维生素的摄入和保湿，平时出汗多的时候及时擦干。医生还开了一些外用药，帮助我缓解症状。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚都要涂抹药膏，注意手部的清洁和保湿。同时，我也开始调整自己的生活习惯，多吃一些富含维生素的食物，避免过度劳累和精神压力。慢慢地，我的手部症状开始改善，剥皮的面积逐渐减小，指甲也重新长了出来。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。幸好我及时寻求了专业的医疗帮助，避免了更严重的后果。现在，我已经完全康复，手部也恢复了正常的状态。我想对所有人说，健康无小事，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗平台，像京东互联网医院这样，会让你得到更好的帮助和指导。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以互相学习和支持，共同关注自己的健康。记住，健康是最宝贵的财富，保护好它，才能享受美好的生活。