我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，总是让我食欲大开。可惜，这个习惯最终导致了我的胃部问题。最近，我总是感到胃部不适，经常叹气，甚至有时候会感到恶心。这些症状让我非常担忧，于是我决定去看医生。

在医院里，医生对我进行了详细的检查，并最终诊断出我患有胃窦中度非蒌缩性胃炎伴糜烂，部分腺体呈低级别上皮内瘤变。听到这个结果，我感到非常震惊和害怕。医生安慰我说，这并不是癌症，但需要及时治疗和注意饮食。

医生给我开了奥美拉唑和达喜这两种药，并详细解释了如何正确服用。同时，他也提醒我，胃炎的治疗需要三分治，七分养。平时我需要注意饮食，少吃酸的、辣的、甜的、凉的食物，忌酒，不暴饮暴食，不熬夜。这些都需要我自己去做，才能更好地恢复健康。

在医生的建议下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些清淡的食物。中午和晚上，我会选择一些易于消化的食物，避免过于油腻或刺激性的食物。同时，我也开始注意自己的作息，尽量保证每天有足够的睡眠时间。

经过一段时间的治疗和调整，我的胃部不适症状明显减轻了。虽然偶尔还会有不适感，但总体来说，我的身体状况已经大有改善。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，需要我们每个人都去关注和维护。同时，我也非常感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我能够及时得到专业的医疗服务和指导。

如果你也有类似的经历，或者对胃炎的治疗和预防有任何疑问，欢迎在评论区分享你的故事和想法。让我们一起关注健康，共同成长！