我从小就对牛奶有种特殊的感情。每次喝完牛奶，我的肚子总是会不舒服，甚至有时候还会拉肚子。起初，我以为是自己吃错了东西，直到有一天，我在网上看到了一篇关于乳糖不耐受的文章，才恍然大悟。

我开始尝试各种方法来缓解症状，包括喝低脂牛奶、吃乳糖酶等。其中，乳糖酶对我来说效果最好。每次喝牛奶前，我都会吃一粒乳糖酶，感觉就像吃了一个糖果一样。然而，最近我发现即使吃了四瓶乳糖酶，症状仍然没有完全消失。有时候，我的肚子还是会发酸，甚至有时候还会放屁崩屎，这让我非常困扰。

我决定去看医生，希望能找到更好的解决办法。医生听完我的描述后，建议我继续吃乳糖酶，并且逐渐减少剂量。同时，他还建议我可以尝试吃一些益生菌，帮助改善肠道环境。我按照医生的建议做了，果然症状有所改善。但是，我还是想知道，为什么即使吃了那么多乳糖酶，症状仍然没有完全消失？

医生解释说，乳糖不耐受的程度因人而异，有些人可能需要更高的剂量才能完全缓解症状。同时，他也提醒我，乳糖不耐受并不是什么大问题，只要注意饮食，避免摄入过多的乳糖，就可以很好地控制症状。听完医生的解释，我感到非常安心，也更加坚定了自己要战胜乳糖不耐受的决心。

现在，我已经学会了如何正确地管理自己的饮食，避免乳糖过多摄入。虽然偶尔还会有不适的症状出现，但我已经不再像以前那样恐惧和困扰了。感谢医生的帮助和指导，也感谢乳糖酶和益生菌的存在，让我能够更好地享受生活中的美食。