我叫小明，今年25岁，生活在一个小城市里。我的工作是销售，经常需要出差和与人接触。最近，我开始担心自己是否可能在日常生活中感染了艾滋病。

我记得有一次在外面吃饭时，我的手指被菜刀割伤了。虽然伤口不大，但我还是很紧张。回到家后，我立即清洗了伤口并涂上了消毒药水。然而，我的恐惧并没有消失。我开始上网搜索关于艾滋病的信息，了解到它主要通过血液和性行为传播。虽然我没有进行高风险行为，但我仍然感到不安。

我决定去京东互联网医院咨询一位医生。医生告诉我，日常生活中一般不会感染艾滋病，除非有直接的血液接触或性行为。听到这话，我稍微放心了一些。但我还是想知道更多关于艾滋病的信息，于是医生向我推荐了一种名为“准信”的HIV试纸。

我买了这款试纸并按照说明进行了测试。结果显示我是阴性。医生告诉我，窗口期一般是4~6周，也就是说，如果我在这段时间内没有进行高风险行为，那么我应该是安全的。然而，我仍然感到有些不确定。医生建议我再次进行测试，以确保结果的准确性。

我等待了三个月，然后再次进行了测试。结果依然是阴性。医生告诉我，这意味着我可以排除98%的感染风险。虽然我仍然有些担心，但我开始逐渐接受这个结果，并尝试放松心情。

然而，我的恐惧并没有完全消失。有一次，我在外面被狗咬了。虽然狗看起来很健康，但我还是很害怕。医生告诉我，只要狗在10天内没有出现任何症状，那么我就不需要担心。幸运的是，狗狗一直很健康，我的担忧最终也消失了。

现在，我已经学会了如何正确地处理自己的恐惧和焦虑。我知道，艾滋病并不是通过日常生活中的普通接触传播的。同时，我也明白了，及时的检测和咨询是非常重要的。如果你也有类似的担忧，我建议你也去京东互联网医院寻求专业的帮助和建议。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。