我从小就有一个不好的习惯，喜欢吃甜食和零食，尤其是那些含糖量高的东西。长大后，我的牙齿开始出现问题，经常会有牙痛和出血的情况。起初，我并没有太在意，总是觉得只要忍一忍就过去了。直到有一天，我在刷牙时发现自己的牙齿松动了，吓得我赶紧去看了医生。

医生告诉我，我患有严重的牙周炎，已经掉了四颗牙齿。听到这个消息，我感到非常震惊和无助。医生建议我进行牙周洁治，并外用西帕依固龈液来控制病情的发展。我按照医生的建议去做了，但情况并没有好转，反而越来越糟。我的大门牙下面掉了三颗，里面下面也掉了一颗，其他牙齿也都有脱落的迹象。看着镜子里的自己，我不禁流下了眼泪。

我再次去看医生，医生说可以进行超声波洗牙外用西帕依固龈液来治疗。虽然我知道这不是最好的解决办法，但我还是决定试一试。毕竟，我的牙齿已经掉了那么多，我不想再失去更多的牙齿了。医生还提醒我，在用药物期间要忌辛辣刺激的食物，这样才能更好地控制病情的发展。

我开始了漫长的治疗过程，每天都要用西帕依固龈液来清洁口腔，并定期去医院进行超声波洗牙。虽然这个过程很痛苦，但我还是坚持了下来。同时，我也开始注意自己的饮食习惯，尽量少吃甜食和零食，多吃一些蔬菜和水果。慢慢地，我的牙齿开始恢复健康，出血和疼痛的情况也逐渐减少了。

现在回想起来，我深深地后悔当初的不良习惯。如果我早点注意自己的口腔卫生，可能就不会有今天的困扰了。所以，我想通过我的经历来提醒大家，口腔健康非常重要，千万不要忽视它。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。希望大家都能像我一样，重视自己的口腔健康，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。

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