我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然会让我付出如此大的代价。

前几天，我突然感觉喉咙疼痛难忍，连着一边的耳朵也开始隐隐作痛。起初我并没有太在意，认为可能是吃辣的东西引起的。但是随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的正常生活和工作。

我开始寻求帮助，通过京东互联网医院找到了眼耳鼻喉科医生庞医生。庞医生非常耐心地询问了我的病情，并要求我拍摄咽部的照片以便更好地了解我的情况。通过图片，庞医生发现我的扁桃体有红肿伴黄色渗出，初步诊断为急性化脓性扁桃体炎。

庞医生给我开了头孢呋辛酯片、六神丸和开喉剑喷雾剂，并详细地告知我如何正确使用这些药物。同时，他也提醒我注意饮食清淡，避免辛辣刺激、腌卤油炸、炒货坚果等食物，多饮水，不吃烟酒，注意口腔卫生，饮食后漱口，注意休息，避免熬夜。

在庞医生的指导下，我开始了治疗。起初，疼痛感仍然很强烈，但随着时间的推移，我的症状逐渐缓解。四天后，我再次上线复诊，庞医生对我的恢复情况表示满意，并再次提醒我注意日常生活中的细节，以免病情反复。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪图口腹之欲而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院和庞医生为我提供的专业帮助和关怀。他们的存在，让我在面对健康问题时不再感到孤立和无助。

最后，我想说的是，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。只有这样，我们才能更好地保护自己的健康，享受美好的生活。