夜晚的城市，灯火通明，人们在忙碌中寻找一丝宁静。然而，对于我来说，夜晚却是最煎熬的时刻。每当夜幕降临，我就开始了漫长的等待，期待着那一刻的到来——入睡的时刻。可惜的是，我的身体似乎并不听从我的指挥，总是在我即将沉入梦乡时，突然惊醒，留下我在黑暗中独自挣扎。

我曾尝试过各种方法来改善我的睡眠质量：喝热牛奶、听轻音乐、甚至是数羊。可无论我如何努力，失眠的魔爪总是紧紧地抓住我不放。直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，希望能找到一些有效的解决方案。

在京东互联网医院的平台上，我遇到了医生**。他是一位经验丰富的中医专家，听完我的描述后，立即判断出我的问题是失眠，并且可能与肾虚有关。医生**告诉我，失眠的原因有很多种，可能是由于压力过大、生活不规律、或者是身体某些部位的不适引起的。他建议我先从日常生活中入手，调整作息时间，保持良好的生活习惯。

除了生活上的调整，医生**还推荐了一些中药制品来帮助我入睡。其中包括酸枣仁膏和颗粒，这些都是经过中医理论验证的有效助眠药物。医生**特别强调，虽然褪黑素也可以帮助入睡，但不建议长期频繁服用，因为它可能会对身体产生不良影响。

在医生**的指导下，我开始了我的治疗之旅。每天晚上，我都会按照医生的建议，服用一小勺酸枣仁膏，静静地等待着睡眠的降临。渐渐地，我发现自己的睡眠质量有所改善，虽然仍然会有易醒的情况，但至少我可以在夜晚中找到一些安宁。

然而，我的问题并没有完全解决。除了失眠外，我还经常感到焦虑和紧张。医生**告诉我，这种情况可能与我的神经系统有关，建议我口服谷维素或黛力新来调节神经，帮助我更好地入睡。这些药物的确起到了作用，我开始逐渐恢复了正常的睡眠模式。

回顾这段经历，我深深地感激医生**的帮助。他的专业知识和耐心指导，让我重新找回了失去的睡眠。现在，每当夜晚来临时，我不再感到恐惧和焦虑，而是期待着那一刻的到来——入睡的时刻。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！