我从小就对自己的身体不太关心，总觉得年轻人不可能生病。直到那天，我突然感到背部靠近右边腋下的地方一阵阵的疼痛，像针扎一样，间歇性地发作。起初我并没有太在意，认为可能是因为长时间坐着上班或者同一睡姿导致的肌肉酸痛。但是随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始寻求帮助，通过京东互联网医院的在线问诊功能联系了一位名叫张医生的普通外科医生。张医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了疼痛的具体情况。据他分析，我的症状很可能是后肋间神经痛引起的，可能与受凉或过度活动有关联。听到这个消息，我不禁想起了前几天吃完烧烤后就开始出现疼痛的经历，难道真的是受凉了？

张医生建议我首先尝试局部保暖热敷来缓解疼痛，并且如果疼痛严重影响生活，可以考虑口服止痛药物。但他也强调，尽量不要依赖药物，应该通过改善生活习惯来预防和治疗这种疾病。同时，他还提醒我，如果出现出血、持续性疼痛、皮肤起皮或起疱疹等情况，需要及时就医，以免延误病情。

在张医生的指导下，我开始了自我调理的旅程。每天晚上，我都会用热水袋敷在疼痛的位置，感觉非常舒服。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间坐着或者保持同一睡姿。渐渐地，我的疼痛开始减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为年轻就忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就得到专业的医疗建议和帮助。希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医哦！