我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。22天前，我接受了视网膜脱落手术，虽然恢复良好，但我仍然担心着能否顺利上班，毕竟每天都需要长时间使用电脑。

我决定向张医生寻求帮助。他的专业知识和温暖的笑容总能让我感到安心。我们通过京东互联网医院进行了在线咨询，方便快捷，省去了我不少的时间和精力。

“你好，我是张医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”他说。他的话语中透露着关心和耐心，让我感到非常放心。

“现在有什么感觉吗？”他问道。我告诉他，除了偶尔左眼右下方有一点点波纹光感外，其他都没有不舒服的感觉。张医生听后，建议我最好再等一周后再上班，安全第一。

我向他询问了关于使用电脑的限制。他说：“适度吧，这个没法说。”我知道他是想让我根据自己的实际情况来调整工作强度。老板也很理解我的情况，允许我在需要休息时暂停工作。

“有点波纹光感正常吗？”我问道。张医生告诉我，这是恢复期的正常现象，让我放心。他的专业解释让我对自己的身体状况有了更深入的了解。

在他的建议下，我决定再休息一周后上班，并控制每天使用电脑的时间不超过4小时。有时候坐公交车回家，避免长时间开车对眼睛造成压力。张医生也提醒我，如果工作需要长时间低头或趴着，可以和公司协商调整工作方式。

这次在线咨询不仅解决了我的疑虑，也让我对自己的健康有了更深入的认识。感谢张医生和京东互联网医院的专业服务，让我在恢复期中得到了及时的帮助和指导。现在，我已经顺利上班，工作和生活都回归了正常轨道。