我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在窗前，听着耳边的风声，享受那份宁静。可最近，这份宁静被打破了。每当夜幕降临，我的耳朵里总是响起一阵阵翁翁的声响，尤其是在心情烦躁的时候，仿佛有一只无形的手在我耳边不停地敲打着。

起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者休息不够所致。可随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。白天我还能勉强忍受，但一到晚上，耳鸣声就像一只恶魔，缠绕着我不放。我试图用音乐、白噪音等方法来掩盖它，但都无济于事。

我开始感到恐慌，担心自己可能患上了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，并在上面预约了一位耳鼻喉科的专家。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和感受。医生告诉我，根据我的描述，基本可以考虑是神经性耳鸣，可能与耳神经有关，供血不足有关。虽然医学上对耳鸣的原因还没有完全研究清楚，但临床上比较常见，通常可以通过保守观察和用药来恢复。

医生建议我到医院耳鼻喉科进行一系列检查，包括电测听、声阻抗、耳内镜检查、脑血流图、中耳CT、颈动脉椎动脉彩超等耳鸣相关检查。同时，医生也开了一些口服营养神经类药物和改善循环类药物，希望能够缓解我的症状。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了治疗和检查。虽然过程中有时会感到疲惫和焦虑，但我始终坚信，只要我积极配合治疗，总有一天我会摆脱耳鸣的困扰。

现在，经过一段时间的治疗和调整，我的耳鸣症状已经有所改善。虽然偶尔还是会有轻微的响声，但已经不再像之前那样影响我的生活了。我也更加注重自己的生活习惯，避免熬夜，注意休息睡眠，放松心情，注意情绪调节，饮食上避免辛辣刺激饮食等。这些小改变，虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

回想起这段经历，我深深地体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。希望我的经历能够给其他正在经历类似困扰的人一些启示和帮助。