我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。无论是家里还是外面，只要有机会，我就会脱下鞋子，感受大地的温暖。可惜，这个习惯在我二十岁那年，变成了我的噩梦。

那天，我照常赤脚走在路上，突然感觉脚后跟有些不对劲。起初，我以为只是皮肤干燥，没太在意。但是，随着时间的推移，我的脚后跟开始蜕皮，越来越严重。每次走路都像是在火上行走，疼痛难忍。我开始穿上厚厚的袜子和鞋子，试图减轻疼痛，但效果并不明显。

我尝试了各种方法，涂抹各种药膏，甚至去美容院做足部护理，但都没有什么改善。我的心情也随之低落，开始怀疑自己的生活方式是否出了问题。直到有一天，我在网上搜索“脚后跟蜕皮怎么办”，才发现自己可能患上了足癣。

我立即预约了京东互联网医院的在线问诊。医生很专业，问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有其他不适等等。然后，他让我拍摄了脚部的照片，仔细观察后，告诉我确实是足癣，并给出了详细的治疗方案和用药建议。我按照医生的指示，认真执行，很快就看到了改善。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活习惯。赤脚走路固然舒服，但也需要注意卫生和防护。现在，我已经养成了每天清洁双脚的习惯，并且选择透气性好的鞋子和袜子。虽然这次经历让我很痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，采取正确的治疗方法，才能早日恢复健康。同时，也要注意日常生活中的小细节，保护好自己的双脚。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！