我从来没想过，一个简单的伸懒腰动作，会让我体验到如此剧烈的疼痛。两天前，我在家中做了一些家务，突然间，右侧肋骨下方横截面传来一阵剧痛，像岔气一样难受。起初，我以为只是暂时的不适，休息一下就好了。但是，疼痛并没有消失，反而在第二天扩散到了更大的区域，虽然不再像最初那样剧烈，但仍然让人难以忍受。

我开始担心起来，是否自己得了什么严重的疾病？于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位医生。医生问我疼痛的程度和是否有其他症状，如胸闷心慌等。我告诉他，疼痛一开始很剧烈，但现在已经减轻了很多，并且没有其他不适的感觉。医生还问我是否有喝酒熬夜、劳累、压力大、生气或感冒的情况。我承认，最近可能熬夜了一点，但睡眠时间还是足够的，其他情况都没有出现过。

医生听完我的描述后，给出了他的诊断和建议。他认为，我的疼痛可能是由于过度劳累引起的，建议我注意休息，避免喝酒熬夜和过度劳累，并在局部进行温水热敷。如果疼痛继续加重或变得剧烈，需要及时到医院就诊。听到医生的建议，我松了一口气，原来我并没有患上什么严重的疾病，只是需要好好休息和照顾自己。

回想起这两天的经历，我深刻体会到健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。现在，我已经开始调整自己的生活方式，保证充足的睡眠和合理的饮食，避免过度劳累。同时，我也感谢京东互联网医院的在线问诊服务，帮助我及时解决了健康问题，避免了不必要的担忧和麻烦。

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