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每天都特别困,可能是缺乏营养素或压力大?

每天都特别困,可能是缺乏营养素或压力大?

我叫李明,今年28岁,身高175cm,体重70kg,外表看起来很健康,但实际上我每天都特别困。无论我晚上几点睡觉,早上总是感觉像没睡一样,浑身无力,头昏脑涨。这种情况已经持续了好几个月,严重影响了我的工作和生活。

我开始怀疑自己是不是缺乏某种营养素,或者是压力太大导致的。于是我上网搜索相关信息,发现了一个名为“京东互联网医院”的平台,决定在这里寻求专业的医疗建议。

我在平台上与一位公共营养师进行了在线咨询。医生问我有没有其他症状,我告诉她除了每天特别困外,最近性生活过后也会感觉腰部有些酸疼。医生说这可能是肾虚体质的表现,并建议我进行调养。

医生推荐我搭配男性复合维生素片,特别强调了其中的b族维生素含量对改善男性基础代谢和生殖健康状况的重要性。我也问了医生关于玛卡片的使用,医生说它适用于两性不和谐、工作压力大、生活紧张的职场人士,以及易疲劳、活力不够者,建议我每日一片,随餐服用。

在医生的建议下,我开始了调养之旅。每天早上起床后,我会吃一片男性复合维生素片,晚上则会吃一片玛卡片。同时,我也注意了自己的生活习惯,尽量避免熬夜和过度劳累,保持良好的作息规律。

经过一段时间的调养,我明显感觉到自己的精神状态有所改善。每天早上起床后,我不再像以前那样昏昏沉沉,而是精力充沛,准备好迎接新的一天。性生活过后,腰部的酸疼感也减轻了很多。

我非常感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业建议和耐心解答让我找到了解决问题的方法。现在我已经恢复了正常的生活节奏,工作效率也大大提高了。如果你也有类似的问题,不妨也来这里寻求帮助吧!

肾虚体质的表现及调养 常见症状 肾虚体质的常见症状包括每天特别犯困、性生活过后腰部酸疼等,易感人群为工作压力大、生活紧张的职场人士,以及易疲劳、活力不够者。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 补充男性复合维生素,含有50多种营养素和草本提取物,用于改善男性工作生活压力大、易疲劳、易犯困、熬夜应酬多者。 2. 使用玛卡片,适用于两性不和谐、工作压力大、生活紧张的职场人士,以及易疲劳、活力不够者,每日一片,随餐服用。 3. 注意休息,避免熬夜和过度劳累。 4. 保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动等。 5. 如有需要,应及时就医,接受专业的中医或内分泌科治疗。
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