我叫小芳，160厘米的身高，140斤的体重，虽然看起来不算胖，但我知道自己超重了。最近我和老公打算要孩子，备孕的压力让我更加焦虑。听说代餐粉可以帮助减肥，我便开始了这条路。

一天，我在网上搜索“孕妇肾虚怎么调理好”，结果意外地找到了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我点击了进入。

医生很快就接入了我的咨询，自我介绍后，我便直接表达了我的需求：“医生，我想用代餐粉减肥，备孕中可以用吗？”

医生温和地回答：“可以的，不过备孕起如果一下子减太多可能对月经有影响的哦。”我有些担心，毕竟我现在的体重已经超标了很多，胰岛素也比较高。

医生建议我尽量通过多运动，注意饮食来减轻体重，并提醒我有胰岛素抵抗，高胰岛素血症需要检查一下看看有没有多囊卵巢。听到这里，我不禁有些紧张，毕竟我还没有去做过相关检查。

我告诉医生我已经在运动和控制饮食，但体重还是不下来。医生建议我可以加一些二甲双胍，既可以减轻体重，又可以改善高胰岛素血症，在准备怀孕前两个月停药就好。

我也提到了我最近去做了排卵检测，结果显示软细胞都比较小。医生问我有没有去排查一下多囊卵巢，我说我正在服用相关药物，但没见减重效果。医生建议我再测一下性激素，并且按照医嘱周末时候再查一下卵泡情况。

我向医生抱怨说我这胰岛素上来和体重关系比较大，130斤的时候胰岛素还是正常的。医生安慰我说减肥后可以改善高胰岛素血症的，并且二甲双胍刚开始吃的时候可能会有胃肠道反应，但慢慢会适应的。

最后，我问医生代餐粉是否可以用，医生说：“你这种情况如果不瘦下来本身可能受孕就会收受到影响。代餐可以只吃一次，就替代晚餐一次，慢慢减肥。”

我告诉医生我现在不吃晚饭，医生建议我一天两次服用二甲双胍，每次0.5g，不分早、中、晚，保证两次就可以。听到这里，我松了一口气，感觉自己终于有了一个可行的减肥计划。

在结束咨询之前，医生再次强调了健康指导的重要性，并祝福我早日实现备孕目标。我感激地向医生道谢，心中充满了希望和信心。

如果你也在备孕中，或者有类似的健康问题，建议你也试试京东互联网医院的在线问诊服务。它真的很方便，很靠谱！”