在一个普通的工作日，李女士坐在电脑前，双手捂着额头，眉头紧锁。经期的头痛和眼睛的不适感让她无法集中精力工作。更让她担忧的是，最近发现的那颗脂肪瘤，虽然医生说不用太担心，但她还是想寻求中医的帮助，希望能从根本上调理自己的身体。

李女士打开了京东互联网医院的APP，选择了中医科，很快就和一位中医大夫进行了视频咨询。医生问她平时的压力是否大，是否容易急躁易怒。李女士坦言，工作压力确实不小，偶尔也会因为一些小事而生气。医生点了点头，继续询问她的睡眠质量和日常饮食情况。李女士说，睡眠一般，食欲也还好，但有时候会感到口干口苦，大便不太通畅。

医生听完后，告诉李女士她可能属于“肝郁脾虚”的体质。这种体质的人容易因为情绪波动而影响消化系统的功能，导致一系列不适症状。医生建议李女士在日常生活中要注意调节情绪，避免过度劳累和熬夜。同时，饮食上要多吃一些易于消化的食物，如粥、面条等，少吃辛辣刺激的食物。医生还开了一些中药方子，帮助李女士调理身体。

李女士按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，她会先做一些简单的瑜伽，放松身心。工作中遇到压力大的时候，她会暂时放下手头的工作，去外面走一走，呼吸新鲜空气。晚上睡觉前，她会泡一杯热水，喝上一杯，帮助自己入睡。同时，她也开始尝试中医的调理方法，服用医生开的中药，慢慢地，她的身体状况有了明显的改善。头痛和眼睛的不适感减轻了，脂肪瘤也没有再长大。更重要的是，她的整体精神状态也变得更好了，工作效率也提高了不少。

李女士感慨道：“中医的调理方法真的很有效。以前我总是忽视自己的身体，认为只要能完成工作就行了。现在我才明白，身体是革命的本钱，只有身体健康，才能更好地工作和生活。”

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下中医大夫。他们会根据你的具体情况，给出最适合你的调理方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体和愉快的心情。