我从小就知道自己的牙龈和别人不一样。每次刷牙，牙龈总是会出血，妈妈说这是因为我刷牙太用力了。可我总觉得这不是原因。随着年龄的增长，我的牙龈变得越来越薄，甚至有些透明。每次照镜子，我都能看到那一圈薄薄的牙龈，心中总是充满了不安。

我开始四处寻找答案，网上搜索、问朋友、甚至去看了中医。有人说这是因为我脾虚湿寒，有齿痕舌，需要调理身体；也有人说这是因为我刷牙方式不对，需要改正。可我尝试了各种方法，牙龈依旧没有改善。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我一样有薄龈生物型的人的故事。他们的牙龈也很薄，甚至比我还要严重。但是通过正确的刷牙方式和定期洁牙，牙龈并没有继续萎缩。看到这里，我心中一亮，决定去看一位口腔牙周科的医生。

医生很友善，仔细检查了我的牙龈后告诉我，我的牙龈确实是天生的薄龈生物型。这种情况下，牙龈容易发炎，容易出现牙龈萎缩。但只要正确刷牙，定期洁牙，牙龈就不会继续萎缩。医生还教我如何正确刷牙，强调要竖着轻轻地刷，不要横着刷。

从那以后，我开始认真对待自己的口腔卫生。每天早晚都用佳洁士3d炫白牙膏和电动牙刷刷牙，定期去医院洁牙。虽然我的牙龈依旧很薄，但至少它不再出血了，也不再让我感到不安。

我想分享我的经历，希望能帮助那些和我一样有薄龈生物型的人。正确的口腔卫生习惯真的很重要，不要忽视它。同时，我也想感谢那位医生，是他让我重新找回了对口腔健康的信心。

如果你也有类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医很重要！