我总是感到疲劳，晚上也睡不好，尿频怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。医生很快回复了我，询问了我的症状持续时间、是否有过相关检查和治疗经历，以及是否有药物过敏史。我告诉医生，我的疲劳感已经持续了几个月，晚上总是睡得很晚，早晨五点就醒来，然后再也睡不着。至于尿频，晚上躺在床上总是感觉想上厕所，尿几滴就完事了，不尿还不行。医生听完我的描述后，告诉我这可能是睡眠障碍和尿频的表现。

医生建议我可以通过中药调理来改善我的症状。我问医生具体该怎么调理，医生告诉我有几种治疗方法可以选择：中成药、传统中药汤剂、中药颗粒剂、中药膏方。考虑到方便性，我选择了中药颗粒剂。医生告诉我颗粒剂性价比最高，并且可以制作成成药，非常方便。

在医生的指导下，我开始服用中药颗粒剂。同时，医生也让我发舌苔照片，并询问了我的睡眠、胃口、大小便和性生活情况。我告诉医生，我的胃口算正常，每天大便2-3次，有时有便意但是拉不出来。小便感觉比别人尿的时间长，有时还会有点疼。医生看了我的舌苔照片后，告诉我这是肾虚的表现，并且我还有脾虚湿盛的症状。医生说我的湿气很重，需要通过中药调理来改善。

在服用中药颗粒剂的过程中，我也注意了自己的生活习惯。晚上尽量早点睡觉，避免熬夜；白天多喝水，保持良好的排尿习惯。经过两周的治疗和调整，我的症状有了明显的改善。疲劳感减轻了，晚上也能睡得更好，尿频的次数也减少了。医生在复诊时对我的恢复情况表示满意，并鼓励我继续保持良好的生活习惯和中药调理。

这次的经历让我深刻认识到，中医的调理方法可以在不影响日常生活的情况下，有效地改善我们的身体状况。同时，京东互联网医院的在线问诊服务也非常方便和实用，医生们的专业知识和耐心指导让我感到非常安心和放心。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。