我叫小明，今年18岁，高三学生。从初中开始，我就有了手淫的习惯。起初只是偶尔一次，后来逐渐变成了每周两三次。放假在家，尤其是周末，总是忍不住想要释放一下压力。我的性欲望非常强烈，几乎每天都有这种冲动。有时候我会担心自己的身体，怕会影响到学习和将来的生活。

去年四五月份，我开始感觉身体不太对劲。经常腰酸背痛，精神状态也变得很差。于是我去药店买了五子衍宗丸，听说可以补肾壮阳。吃了一段时间，感觉好像有所改善，但并没有从根本上解决问题。我的手淫习惯依然存在，甚至有时候会更频繁。

直到有一天，我在网上搜索“手瘾过多导致肾虚应该吃什么药”，结果发现了京东互联网医院。出于好奇和无奈，我决定试一试。通过在线问诊，我遇到了我的中医男科医生。他非常耐心地听我讲述了自己的情况，并详细解释了手淫对身体的影响。让我印象最深的是，他告诉我，手淫本身并不是问题，关键是要适度，不能过度。

医生给我看了一篇科普文章，讲述了手淫与肾虚的关系。原来，手淫过度会导致肾精亏损，进而引起一系列身体不适。医生建议我改变生活习惯，多运动，少熬夜，保持良好的心态。同时，他也推荐了一些中药调理方案，帮助我恢复身体的平衡。

在医生的指导下，我开始逐渐戒除手淫的习惯。起初很难，总是忍不住想要放纵自己。但是，随着时间的推移，我发现自己的身体和精神状态都有了明显的改善。腰酸背痛的症状减轻了，精神也变得更加集中和清晰。学习效率也提高了不少。

有一次，我问医生，前列腺炎的初期症状有哪些？因为我担心自己的手淫习惯可能会引起这种疾病。医生告诉我，前列腺炎的初期症状包括尿急、尿频、尿不尽等，下腹部也可能会有坠胀不适的感觉。幸好我目前还没有出现这些症状，但我也意识到，必须要更加注意自己的身体健康。

最近，我又遇到了一个问题。由于高考临近，我的复习压力很大，经常需要长时间坐着。结果，屁股上面那个地方坐久了会痛。医生建议我多活动，避免长时间静坐。除此之外，他还推荐了一些按摩和热敷的方法，帮助我缓解疼痛。

在与医生的交流中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，如何提高学习效率和专注力，如何保持良好的心态等等。虽然这些不是医生的专业领域，但他仍然愿意分享自己的经验和见解，帮助我更好地管理自己的生活和学习。

总的来说，通过京东互联网医院的在线问诊服务，我不仅找到了解决手淫问题的方法，还学到了很多关于健康的知识。现在，我已经成功戒除了手淫的习惯，身体和精神状态都有了很大的改善。感谢医生和京东互联网医院的帮助，我相信我可以更好地面对未来的挑战。