我老是说梦话，怎么办？

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我老是说梦话，怎么办？

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我老是说梦话，怎么办？

这是我在京东互联网医院的在线问诊记录。从小到大，我总是有一个奇怪的习惯——说梦话。起初，家人和朋友都觉得很好笑，甚至有时候还会故意逗我说梦话。但随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重，影响到了我的日常生活和工作。

我记得有一次，和女朋友一起看电影，结果我在电影院里大声说梦话，把周围的人都吓了一跳。女朋友当时很尴尬，事后也和我说了很多次要去看医生，但我总是拖延，觉得这不是什么大问题。

直到有一天，我在公司开会时突然说起了梦话，同事们都很惊讶，会议也因此被打断了。从那以后，我开始意识到这个问题的严重性，决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。通过对话，我了解到说梦话可能是由于神经衰弱引起的，需要进行相应的治疗和调整生活习惯。

医生给我开了一些辅助睡眠的中成药和西药，并详细解释了如何服用。同时，医生也建议我去心理卫生科看看，可能会有帮助。我对此表示感谢，并决定按照医生的建议去做。

在服药和调整生活习惯的过程中，我也开始关注自己的精神状态，尽量减少压力和焦虑。慢慢地，我发现自己的情况有所改善，晚上不再频繁地说梦话，白天的精神状态也变得更好。

这次的在线问诊经历让我深刻认识到，健康无小事，任何问题都需要及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的服务非常便捷和高效，我会继续使用并推荐给身边的朋友和家人。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医吧！

说梦话的原因及调理常见症状说梦话是一种睡眠障碍，常见于精神压力大、神经衰弱、白天过度紧张的人群。患者在睡眠中会不自觉地说话，可能会影响周围人的休息。推荐科室神经内科或心理卫生科调理要点 1. 保持良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度疲劳； 2. 学习放松技巧，如深呼吸、瑜伽等； 3. 如果必要，可以服用辅助睡眠的中成药或西药，如安定、舒乐安定等； 4. 在白天保持良好的心态，避免过度紧张和压力； 5. 如果情况严重，建议去医院就诊，接受专业的治疗和指导。

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