夜晚，静谧的空气中弥漫着一丝紧张。小李躺在床上，手里紧握着信必可都保和阿斯美的药盒，心中充满了焦虑。哮喘的折磨让她在深夜里反复醒来，喘息声在寂静的房间里回荡，仿佛一只无形的手在扼住她的喉咙。

她想起了白天的对话，医生的话语在她耳边回响：“用口服和吸入剂，信必可都保和阿斯美。”小李的眼神中透露出一丝疑惑，“信必可都保是急救药吗？”医生解释道：“也不算，但喘的时候可以喷。”

小李的思绪飘回了过去，那些无数个夜晚，她被哮喘的发作所困扰，无法入睡。每次发作，她都需要依靠药物来缓解症状。然而，随着时间的推移，她开始怀疑自己的生活方式是否有问题。

她记得医生曾经说过，支气管哮喘与情绪关系不大，饮食一般也没问题。但是，发作期间最好别吃辛辣刺激、海鲜羊肉之类上火的食物。小李想起了自己平时的饮食习惯，总是喜欢吃一些油炸食品和韭菜炒鸡蛋。难道这些食物也会影响她的哮喘？

她决定改变自己的生活方式，开始注重饮食和锻炼。每天早上，她会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上，她会选择一些清淡易消化的食物，避免过度刺激的味道。

随着时间的推移，小李的哮喘发作次数逐渐减少，夜晚的喘息声也变得越来越少。她感激医生的建议和自己的努力，终于找到了控制哮喘的方法。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”小李在心中默念着这句话，感谢医生和京东互联网医院给予她的帮助和支持。从此以后，她的生活变得更加健康和美好。