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眼睛干涩怎么办?医生给你一些建议

眼睛干涩怎么办?医生给你一些建议

我从小就对眼睛特别敏感,可能是因为我家在北方,空气干燥的缘故吧。每当秋冬季节,我的眼睛总是干涩得厉害,尤其是在熬夜看书或者长时间盯着电脑屏幕后。这种感觉就像沙子被吹进眼睛里一样,非常难受。

有一次,我实在忍不住了,决定去看医生。走进诊室,医生问我症状多久了,我告诉他已经有好几个月了。医生又问我平时是否熬夜、用眼多,我点了点头。医生说:“这就是原因了。”

医生给我开了一瓶海露玻璃酸钠滴眼液,并且详细地告诉我如何正确使用它。他说:“首先不能熬夜,每用眼一个小时就要休息十分钟左右,闭目休息或者热气熏熏眼睛都可以。另外,用人工泪液滋润眼睛也很重要。”

我问医生:“海露玻璃酸钠滴眼液可以长时间使用吗?”医生回答说:“可以的,这种滴眼液没有防腐剂和添加剂,所以可以适当长时间使用。”

在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天晚上,我都会按时休息,避免熬夜;每隔一段时间,我就会闭目休息或者用热毛巾敷眼睛;而且,我也开始使用海露玻璃酸钠滴眼液来滋润我的眼睛。慢慢地,我的眼睛不再干涩了,视力也变得更清晰了。

除了这些,医生还推荐我戴蒸汽眼罩来缓解视疲劳。我试了一下,果然很有效。现在,我已经养成了良好的用眼习惯,眼睛也再没有干涩的感觉了。

如果你也有类似的问题,我建议你也去看医生,听从医生的建议,改变不良的生活习惯。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

眼睛干涩的调理指南 常见症状 眼睛干涩是一种常见的眼部不适症状,多见于长时间使用电子设备、熬夜、用眼过度等情况下。易感人群包括长时间使用电脑、手机等电子设备的人群,尤其是中老年人和干燥气候地区的居民。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 避免熬夜,保证充足的睡眠; 2. 每小时休息10分钟,闭目放松眼睛; 3. 使用人工泪液如海露玻璃酸钠滴眼液滋润眼睛; 4. 热气熏熏眼睛,缓解眼部疲劳; 5. 戴蒸汽眼罩,进一步缓解视疲劳。
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90岁老人眼神经疾病,想知道能否用益脉康分散片,担心年龄和用药安全性问题。

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冯浩

副主任医师

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三甲
中国医科大学附属第一医院
干眼症(6例) 结膜炎(3例)
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