我总是头疼，做梦、环境吵、风大都会引发，怎么办？

——题记

我叫小李，今年28岁，来自江苏南京。我的头疼问题已经伴随我十多年了。起初，我并没有太在意，认为只是偶尔的不适。然而，随着时间的推移，头疼的频率和强度都在增加，严重影响了我的日常生活和工作效率。

我记得第一次头疼是在08年，那时我还在上高中。起初，我以为是学习压力大所致，休息一下就好了。但是，头疼并没有消失，反而越来越频繁。有时候，做梦太复杂太多了，突然就醒了，然后开始头疼；有时候，环境太吵了，也会头疼；有时候，出门风比较大也会吹的我头疼。每次头疼都像是一把锤子在敲打我的脑袋，疼得我无法集中精力做任何事情。

为了解决这个问题，我去医院做了脑CT和核磁共振检查，结果显示没有明显异常。医生告诉我可能是神经性头疼，开了一些止痛药给我。其中，氨酚咖匹林片是我吃的最久的药物，其他止痛药都没什么用了，只有它效果还好。但是，长期依赖止痛药并不是一个好的解决方案，我知道我需要找到更根本的治疗方法。

最近，我在网上搜索“肾虚头疼吃啥药”，希望能找到一些有效的中药或食疗方法。正当我苦恼之际，京东互联网医院的在线医生联系了我。医生详细询问了我的病情，并建议我联合营养神经的药物进行治疗。医生推荐了甲钴胺和维生素B1，告诉我这两种药物可以帮助改善神经系统的功能，缓解头疼症状。

我按照医生的建议开始服用这两种药物，并且注意了生活习惯的调整。比如，保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳；在嘈杂的环境中，戴上耳塞或耳机来隔音；出门时，戴上帽子和口罩，防止风直接吹到头部。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的头疼有着明显的改善作用。

现在，我的头疼已经减轻了很多，生活和工作也恢复了正常。虽然医生告诉我头疼可能难以根治，但我已经很满意了。毕竟，能够在不依赖止痛药的情况下，过上相对正常的生活，这就是最大的胜利。

如果你也在经历类似的头疼问题，我想告诉你，首先要保持耐心和信心。其次，寻求专业的医疗帮助非常重要。最后，生活习惯的调整也不可忽视。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日摆脱头疼的困扰！