我还记得那天，手背骨折的消息像晴天霹雳一样打击了我。从此，我的生活被彻底改变。61天过去了，今天是我开始锻炼的第四天。然而，肿胀的问题却让我倍感困扰。

我在京东互联网医院上找到了医生，希望能得到一些专业的建议。医生问我骨折的具体位置和时间，我告诉他是手背，已经61天了。医生建议我拍一张手部的照片给他看，以便更好地了解肿胀的程度。

我照做了，并且告诉医生我没有打石膏固定。医生解释说，骨折后发生肿胀是正常的，可能是因为活动量过大或下肢负重导致循环障碍回流受阻。他建议我晚上睡觉时把手放在胸前，避免伤肢过度垂吊，影响血液回流。

医生还推荐我口服三七片或红药片，这两种药物都有活血化瘀的功效。同时，他强调最主要的还是要加强锻炼。锻炼过后可能会出现肿胀，但不用担心，第二天就会消肿。这样的情况可能会持续三到六个月，因为骨折后组织修复需要一定的时间。

我问医生是否可以用藏红花热水泡手，医生说可以，并且藏红花也可以泡水服用，同样有活血化瘀的效果。医生再次强调，药物只是辅助作用，还是要加强锻炼为本。

我决定先口服藏红花，然后倒到一个水盆里，把手放到热水里泡。医生说这是完全可以的，并且称赞我“久病成医”。我问医生三七片或红药片是口服的还是涂抹的，医生说是口服的。

我还问医生是否可以用高度白酒擦肿部位置，医生说高度白酒只是针对受伤初期，已经两个月了，最主要的还是要加强锻炼和口服药物。医生再次强调，不用白酒。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他的建议让我对治疗过程有了更清晰的认识，也让我更加坚定了康复的信心。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

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