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青少年需要补充维生素和钙吗?医生推荐了什么?

青少年需要补充维生素和钙吗?医生推荐了什么?

在一个阳光明媚的下午,17岁的李明(化名)带着一丝紧张和疑惑走进了京东互联网医院的在线咨询室。他的母亲在一旁默默地陪伴着,眼神中透露出对儿子健康的深深关切。李明的主诉很简单:“医生,我想知道青少年是否需要补充维生素和钙?”

医生王医生(化名)微笑着回应:“你好,李明。这个问题很常见。首先,我们需要了解你的日常饮食情况。”李明略带羞涩地解释道:“我平时吃饭比较正常,偶尔会吃一些零食。”

王医生点了点头,继续问道:“你有没有经常感到疲劳、注意力不集中或者骨骼疼痛的情况?”李明想了想,摇了摇头。王医生解释说:“如果你的饮食均衡,身体也没有明显的不适症状,那么一般来说不需要额外补充维生素和钙。”

李明的母亲插话道:“那我们之前听说的迪巧是不是可以帮助补充钙和维生素?”王医生笑着回答:“迪巧是一种很好的钙补充剂,适合那些有明显钙缺乏症状的人群。至于维生素,迪巧中含有维生素D,可以帮助钙的吸收。”

李明的脸上露出了一丝疑惑:“那我需要吃迪巧吗?”王医生温和地解释:“如果你的饮食中已经包含了足够的钙和维生素D,或者你没有明显的钙缺乏症状,那么就不需要额外补充。当然,如果你有特殊的健康需求,还是需要在医生的指导下进行补充。”

李明和他的母亲听完医生的解释,心中的疑虑逐渐消散。他们感谢王医生耐心的解答,并表示会更加关注自己的饮食和健康。王医生也鼓励他们:“健康无小事,遇到问题及时就医哦!”

在这次在线咨询中,李明和他的母亲不仅得到了专业的医疗建议,也体验到了京东互联网医院的便捷和高效。他们离开时,脸上洋溢着满意和放心的笑容。

青少年补钙与维生素指南 常见症状 青少年在生长发育阶段,需要大量的钙和维生素来支持骨骼和身体的健康发展。缺乏这些营养素可能导致骨骼发育不良、易疲劳、免疫力下降等问题。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 饮食均衡,多摄入富含钙和维生素的食物,如牛奶、豆制品、鱼类、绿叶蔬菜等。 2. 如果需要补充,可以选择迪巧等钙和维生素D的复合制剂。 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和避免过度疲劳。 4. 定期进行体检,监测骨骼和身体的健康状况。 5. 在医生的指导下,合理使用补充剂,避免过量摄入导致不良反应。
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