我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。超声科的检查结果显示，我患有前列腺增生。这个消息如同晴天霹雳，打破了我平静的生活。

我急切地想要找到解决方案，于是通过京东互联网医院在线咨询了一位医生。医生问我是否有尿频、尿急、尿不尽等症状，并询问了我的检查报告。他的专业知识和温暖的语气让我感到安心。

医生告诉我，根据我的年龄和症状，可能只是前列腺肿胀，而非增生。他给了我七个生活建议和药物推荐，包括多饮水、避免久坐、忌酒及辛辣食物、节制性生活、温水坐浴或热敷、服用中西药以及放松心态。这些建议听起来简单，但对于我来说却是重获新生的希望。

我开始认真执行医生的建议。每天早晚，我都会进行温水坐浴，感受着水温的舒适和放松。同时，我也开始注意饮食，少吃辛辣和油腻的食物，多喝水。这些改变虽然微小，但却让我感到身体和心灵都在逐渐恢复。

在医生的指导下，我也开始服用前列舒通胶囊和索利那新胶囊。这些药物帮助我缓解了尿频和尿急的症状，让我可以更好地控制自己的生活节奏。

最重要的是，医生教会了我如何放松心态。以前，我总是担心自己的健康问题，害怕病情恶化。然而，医生告诉我，思想放松，不必过于紧张，解除恐惧感。他的话语如同一盏明灯，照亮了我前行的道路。

现在，我已经完全康复了。回想起那段经历，我深深感激医生的帮助和指导。他的专业知识和人文关怀让我重新找回了生活的乐趣和自信心。京东互联网医院的在线咨询服务也让我体验到了便捷和高效的医疗服务。

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