我还记得那个下午，阳光明媚，微风拂面，正是户外活动的好天气。我的朋友小李和我约好去爬山，享受大自然的美好。我们兴致勃勃地出发了，谁知这次的爬山之旅却变成了一个不幸的开始。

在攀登的过程中，小李不慎滑倒，右膝盖重重地撞在了岩石上。他的脸色瞬间苍白，额头上冒出了冷汗。我赶紧跑过去，看到他的膝盖已经肿了起来，疼得他直咬牙。我们立即决定下山，寻找医疗帮助。

回到家后，我第一时间打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。医生很快就接诊了，详细询问了小李的症状和受伤情况。医生建议我们先进行冷敷和固定，避免膝盖进一步受损。同时，医生还开了一些口服活血化瘀的药物，帮助小李恢复。

在医生的指导下，我们给小李的膝盖进行了冷敷和固定。小李的疼痛逐渐减轻，但他仍然感到不适。医生建议我们使用卡盘支具来固定膝盖，防止再次受伤。小李的家人也很支持，表示会尽力帮助他康复。

在接下来的几天里，小李按照医生的建议进行了卧床休息和少走动。他的家人也非常关心他的健康，经常给他做一些营养丰富的食物，帮助他恢复体力。小李的母亲还特意去药店买了一些补肾的中药，希望能够加速小李的康复过程。

经过一段时间的治疗和休息，小李的膝盖逐渐恢复了正常。医生也在最后一次复诊中表示，小李的恢复情况良好，可以逐渐恢复正常的生活和运动。小李和他的家人都非常感激医生的帮助和指导，认为京东互联网医院的服务非常专业和贴心。

这次的经历让我们深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我们也体会到了在线问诊的便捷和高效，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和交叉感染的风险。我们会继续关注和支持京东互联网医院的发展，希望更多的人能够受益于这种先进的医疗服务模式。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康是最宝贵的财富，希望大家都能珍惜和保护好自己的健康。