我从小就有月经不调的问题，经常是几个月才来一次，或者一来就是半个月。家里人都说我是因为学习压力大，没怎么在意。直到我大学毕业，工作了一年多，月经还是不规律，甚至有时候会出现大出血的情况。我开始担心，去医院做了一系列检查，结果显示我患有多囊卵巢综合症（PCOS）。

医生告诉我，PCOS是一种慢性病，需要长期治疗和管理。我开始服用黄体酮和地屈孕酮，调整生活习惯，控制体重，规律作息。然而，效果并不明显，月经仍然不规律，心情也变得越来越焦虑。

我听说阿胶可以补血，想着自己的月经不调可能是因为贫血所致，于是就去药店买了一些阿胶。然而，吃了几天后，月经还是没有来，反而感觉肠胃不太舒服。于是我去看了中医，医生告诉我，脾虚便溏的人不适合吃阿胶，否则会加重症状。我这才意识到，自己之前的做法是错误的，不能随便听信网上的偏方。

后来，我又去看了西医，医生建议我口服短效避孕药来调节月经周期，并且要定期检查激素六项和甲功，了解卵巢功能，排除甲状腺疾病。同时，医生也强调了生活方式的调整的重要性，包括不熬夜、健康饮食、锻炼身体、控制体重等。这些都需要我长期坚持下去，才能有效地控制PCOS的症状。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和管理。虽然月经仍然不太规律，但我已经不再焦虑和恐慌了。因为我知道，只要我坚持下去，总有一天会看到希望的曙光。同时，我也想提醒其他女性朋友，月经不调并不是小问题，需要及时就医，不能随便听信偏方或自我诊断。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！