我从小就有痛经的困扰，每次来月经都像是一场噩梦。疼痛、血块、量多，简直让人无法忍受。最近几次经期更是延长到了九天，令我感到非常恐慌。每次疼痛都要吃布洛芬才能稍微缓解一下，但仍然疼到睡不着觉。血块也很多，总是让我担心自己是否出了什么问题。

这次更糟糕的是，我还得了阴道炎，更加加剧了我的焦虑。于是我决定寻求专业的医疗帮助，来京东互联网医院进行在线咨询。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的用药史和身体状况。得知我正在备孕后，医生特别强调了用药的注意事项。

医生建议我在经前和经期喝一些热红糖姜水来缓解疼痛，并注意休息、少熬夜，避免吃生冷、刺激食物。睡前用热水泡脚，注意保暖。同时，医生还推荐了肛门塞入吲哚美辛栓等药物来缓解疼痛。下次月经前一周，医生建议我口服痛经宝颗粒一次一袋，一日两次，吃到月经第三天。医生还提醒我每次方便时可以线下医院就诊，查超声及CA125，以排除子宫内膜异位症引起的痛经。

医生还给了我一些日常生活中的建议，例如经期保暖，避免受寒及经期感冒；不宜食用寒凉、酸涩、辛辣的食物，多食用一些温热、行滞的食物；平时多运动，加强体质。这些小贴士看似简单，但却对我的日常生活产生了很大的影响。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早晨空腹抽血检查CA125，结果显示一切正常。吲哚美辛栓也帮助我缓解了疼痛。虽然治疗过程中有时会出现一些不适，但医生总是及时回应我的问题，给予我专业的建议和安慰。

现在，我的痛经症状已经大大改善。虽然仍然需要继续治疗和注意日常生活中的细节，但我已经不再那么恐慌和焦虑了。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心帮助让我重新找回了生活的信心和希望。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！